눈과 시력에 좋은 음식, 눈에 좋은 음식, 시력 좋아지는 방법

눈에 좋은음식 Best 7가지와 시력좋아지는법

 

- 구기자 : 오래토록 복용하면 눈이 맑아진다라는 말이 있을정도로 눈에 좋은 대표적인 음식으로 잘 알려져 있죠. 구기자에는 비타민 A, C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애줍니다.

 

- 당근 : 주황색 빛깔을 띤 당근은 토끼가 주로 먹는 채소로 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있습니다. 뭐 토끼눈을 보시면 아시겠지만 걔네들 시력도 다 당근덕분에 좋아지지 않았을까하는 생각이..핫.. 당근에는 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 안구 표면의 점막을 건강하게 유지시켜 주며, 안구가 건조해지는 것을 막아주어 시력감퇴를 예방해주는 탁월한 효과가 있습니다.

 

- 꽃게 : 보기만해도 먹음직스런 꽃게는 타우린이 풍부하여 망막에 좋은 영향을 미치며, 망막의 세포막인 다가불포화지방산이 자외선이나 다른 영향으로부터 과산화되는 것을 억제해 막구조를 안정시켜준다고 합니다. (타우린 부족시 망막의 기능이 퇴화하여 실명이 될수도 있음) 또한 수정체를 이루는 단백질과 당이 결합하는 것을 막아주어 당뇨로 인한 백내장, 노인성 백내장을 미리 예방해주는 효과가 있습니다.

 

- 치즈 : 우리아이들이 좋아하는 치즈에는 비타민 A가 풍부할뿐만 아니라 철분이 많아 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력이 저하되는 현상을 방지해준다고 합니다.

 

- 블루베리 : 머루를 떠오르게 하는 푸른색의 신비로운 과일 블루베리에는 비타민 A, 항산화 물질 및 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로에서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방해주는 효과가 있습니다.

 

- 연어 : 오메가 3 지방산이 풍부한 연어에는 각종 눈 질병을 막아주고 병의 속도를 늦추는 효과가 있습니다. 이외에도 고등어, 참치 등의 등푸른생선도 시력회복 및 강화에 좋습니다.

 

- 계란 노른자 : 매일 아침 주 메뉴로 올라오는 계란 노른자에는 비타민 A와 우리 눈을 구성하고 있는 성분이 많아 눈의 영양 결핍이 생기지 않도록 도와줍니다. 

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생활의 지혜    ※ 쉽게 찾고 싶으실 때는 Ctrl+F를 이용하세요.

 

 

1. 샤워습관 바꾸기 2. 물 아끼는 설겆이 법 3. 화장실 물 절약 법 4. 알뜰 빨래상식 5. 치즈가 굳어버렸을 때 6. 과음 후 구토할 경우 7. 달걀프라이 맛있게 먹기 8. 생선냄새를 없애자 9. 와이셔츠 말릴 때 10. 행주를 깨끗하게 하려면

11. 와이셔츠 목 때를 깨끗하게 12. 전자레인지 활용 법 13. 인버터 전기스탠드 올바른 사용법 14. 전자레인지 안의 냄새제거 15. 올바른 화장품 선택방법 16. 국 빨리 식지 않게 하는 법 17. 국수 맛있게 삶는 법 18. 전자파 피해를 줄이려면 19. 떡만두국 맛있게 끓이기 20. 보조개가 여자에게 많은 이유

 

21. 유리창 잘 닦기 22. 물 때는 야채즙으로 23. 비누세수할 때 주의할 점 24. 냉장고 김치냄새 제거 법 25. 기름기 많은 모발은 26. 수돗물 안전하게 마시는 정수 법 27. 체형에 맞는 옷차림 고르기 28. 석쇠의 때 제거 29. 스타킹 오래 신는 법 30. 가습기 물갈이 법

31. 헌스타킹 재활용법 32. 보온병 냄새제거 33. 바지에 껌이 묻었을 때 34. 육류선택시 주의사항 35. 립스틱,케찹 얼룩지우기 36. 스웨터 관리법 37. 테이프 땐 자국 끈적할 땐 38. 옷 구김을 펴려면 39. 커피마실 땐 치즈 꼭 40. 화분의 꽃이 시들었을 때

 

41. 함께 먹어 좋은 음식 42. 함께 먹어 나쁜 음식. 43. 화분의 꽃이 시들었을 때 44. 양념 불고기 연하게 하려면 45. 냉장고 음식보관 46. 옷에 뭐가 묻었을 때 세탁법 47. 감자 싹 안나게 하는법 48. 김장김치 보관법 49. 다림질 잘하려면 50. 올바른 목욕법

51. 상한고기 판별법 52. 신경이 피로할때 53. 풀이나 접착제오래 쓰는 비결 54. 싱싱한 콩나물 고르기 55. 식초로 전화기 청소 56, 쌀은 1주일 지나면 맛 "뚝" 57. 방충제는 옷장 위쪽에 58, 포도는 꼭지쪽이 달아야 59. 배추 맛있게 절이는 법 60. 믹서로 갈면 비타민 파괴

 

61. 오징어 튀길 때 껍질 벗겨야 62. 백포도주로 수박 맛있게 63. 물파스로 얼룩지워 64. 마요네즈 보관법 65. 편두통엔 벌꿀이 좋다 66. 소금 넣으면 기름 안튀어 67. 얼음 이용해 껌 쉽게 벗겨 68. 전구는 유리컵 안에 보관 69. 구두 뒤축으로 가구 받침 70. 비오는 날의 상식

71. 장마철 젖은 구두손질법 72. 숙취해소에 좋은 과일 73. 선글라스 끼면 눈 나빠진다 74. 볼륨 줄이면 전기료 절약 75. 여름철 전기절약요령 76. 잠잘오게 하는 요령 77. 소금으로 잡초없애 78. 짜게 먹으면 주름살 생겨 79. 코가 막혔을 때 쑥으로 80. 전자렌지로 김을 바삭하게

 

81.방안의 담배냄새를 없애려면 82.전화기주위가 시끄러 잘안들리면 83.달걀은 하루 두 개가 가장좋아 84.부추는 어릴수록 맛있어 85.냉장고 속냄새는 알콜로 86.조개속 흙,모래 빼려면 87.커피는 하루에 두잔만 88.딸기는 항암제 89.면장감 끼고 머리 감으면 90.밥할 때 식초타면 잘 안쉬어

91.레몬즙으로 바나나 신선하게 92.비오는 날 편지 부치기 93.손톱과 치아를 하얗게 94.코피를 멈추게 하려면 95.감기기운이 있을 때 96,양복의 번들거림 방지 97.사용한 기름 다시 쓸때 98,김치국물 얼룩은 양파로 99.블라우스,와이셔츠의 때 없애기 100.누런 와이셔츠 깨끗이 손질

 

101. 설탕과 술로 멸치국 맛내기 102. 모피는 천커버에 넣어 보관 103. 흡연후 과일로 비타민 보충 104. 귤껍질은 훌륭한 광택제 105. 미나리 치질,변비에 좋아 106. 주유소에는 추울 때 가자 107. 잘 녹지 않는 얼음 만들기 108. 건강에 좋은 베개 높이 109. 레몬 고르는 법 110. 돼지고기 맛있게 먹으려면

111. 목욕탕에서 때 잘 미는법 112. 좋은 세수법 113. 고추빛깔 곱게 내려면 114. 가구 곰팡이,벌레 제거 115. 커피 독특하게 마시는 법 116, 가구 흠 손질과 윤 117. 닭고기 잘 구우려면 118, 감자와 당근 껍질벗길때 119. 임신중 가려움증 120. 아이의 말 들어주는 법

 

121. 약과 차를 함께 마시면 122. 꿀단지 개미 제거법 123. 건강검진 124. 눈이 피로할 때 125. 티눈 제거 126. 자동차 정전기 127. 후라이팬 쓰고 난후 손질법 128. 임산부용 속옷 싸게 구입 129. 냉장고 냄새제거 130. 낡은싱크대 거실장 쇄신

131. 변비고치는 법 132. 홍차에 레몬넣는 이유 133. 좋은 선글라스 고르기 134. 빵 고르는 요령 135. 수영복 보관요령 136. 인공호흡법 137. 배꼽의 때 138. 건전지 오래쓰는 방법 139. 방에 개미 140. 올바른 음주법

 

141. 올바른 약복용법 142. 집 오래 비울 때 화분에 물주기 143. 꽃병이 미끈거리면 144. 쓰고 남은 탈지면은 유리병에 145. 세탁노하우 146. 세제가 많이 들어간 경우 147. 검은색 옷이 바랬을 경우 148. 개미를 없애려면 149. 물병에서 냄새가 나면 150. 나무에 못을 박을때

151. 조화를 세척하려면 152. 하수구 냄새를 없애려면 153. 나사가 헐거워 겉돌때 154. 방안에 습기가 찰때 155. 담배꽁초를 살충제로 156. 수박을 소금에 찍어 먹자 157. 콩나물은 물에 담가 보관 158. 우유냄새를 없애려면 159. 다양한 식초 활용법 160. 효과적인 육류보관법

 

161.절인 생선의 소금빼기 162.옷에 이물질이 묻었을때 163.벽에 묻은 얼룩지우기 164.삶지 않고 희게 세탁하기 165.헌스타킹 재활용 166.음식쓰레기 처리 167.냉장고 알고 쓰자 168.쌀뜨물을 이용하자 169.도마대신 우유팩을 170.거꾸로 말리면 다림질 NO

171.가죽제품은 바나나 껍질로 172.빵예쁘게 자르려면 173.바퀴벌레 막으려면 174.부엌위생관리 175.대나무자리보관요령 176.전자파 영향을 덜받으려면 177.도장에 낀 인주 제거법 178.신발냄새 없애려면 179.위장을 북돋우려면 180.미역, 다시마 곰팡이

 

181.불면증을 쫓으려면 182.찌개 맛있게 끓이려면 183.목이 뻐근할때 184.빈혈 185.올바른 시청습관기르기 186.장마철 집안관리 187.매운음식 물은 궁합이 아니다 188.신선하게 식품보관 189.불면증엔 파 190.상한 우유로 가구손질을

191.남은 맥주청주로 그릇닦는다 192.김빠진 콜라는 세제로 193.삶은 국수가 남았을때 194.두부는 데쳐 보관 195.꽃병의 생화 오래 유지 196.눈가주름 없애려면 197.시름치물은 기름기제거 198.딸꾹질 없애려면 199.쌀씻기 200.머리카락 많이 빠지면

 

201. 대머리 예방법 202. 머리결이 좋아지려면 203. 당뇨병에는 치커리물 204. 쵸코릿과 카페인 205. 기미 잡티 없애기 206. 속이 쓰리면 207. 녹차와 무좀 208. 볼펜자국은 물파스로 209. 설탕이 몸에 나쁜이유 210. 양파 썰 때 눈이 안 매우려면

211. 떪은 감 달게하는 방법 212. 편리한 얼룩제거 요령 213. 녹차의 효용 214. 맛있는 파인애플 고르는법 215. 귤을 오래 보관하는 법 216. 레몬으로 천연헤어스프레이를 217. 오렌지로 목욕을 218. 마요네즈로 머리결을 219. 목구멍에 가시 220. 발의 피로 푸는 법

 

221. 와인의 무지를 해결하는 요령 222. 커피조리에 알맞은 온도 223. 귀속의 귀지 파야하나 224. 마늘 잘 찧는 방법 225. 샤워기 물 때 없애는법 226. 스타킹 세탁법 227. 가방 벨트 모자 손질법 228. 옷다리다 눌었을때 229. 비닐을 이용한 빨래 삶는법 230. 진짜 꿀 알아내는 법

231. 세탁물을 미리 물에 담가두면 232. 묵은 쌀 냄새 제거법 233. 숙취제거에 특효 234. 못질은 비누칠후 한다 235. 꿀은 냉동실 보관 236. 두통 불면증엔 콩넣은 베게 237. 모직물 세탁법 238. 바나나 잘린면 레몬즙으로 239. 묵은 된장은 이렇게 240. 기름튀김 제대로 이용

 

241. 쥐가 날 때 대처법 242. 냉장고에 서리가 많이 끼었을 때 243. 냉장보관 야채 신선하게 244. 생선 비린내 없애는 방법 245. 치즈 바나나 냉동고 보관 246. 당걀은 둥근부분 위로 247. 조개는 신문에 싸서 248. 신선하게 고기 보관하는 법 249. 도자기는 모래를 채워 보관 250. 벽에 난 못자국 제거법

251. 주전자 부리의 물 때 제거 252. 전자렌지 청소법 253. 양배추를 한번에 벗기기 254. 야외에서 도구없이 생선굽기 255. 만두국 깔끔하게 끓이려면 256. 기름기 많은 머리 257. 달걀 껍질막의 지혈효과 258. 파는 종이에 싸서 냉장고에 259. 세탁기 안쪽때는 식초로 260. 김치가 쉬는 것 막으려면

 

261. 포개진 밥그릇 빼는 법 262. 고무줄 냄새로 개미 퇴치 263. 녹슨 못 뽑아내기 264. 코피날때 265. 뻑뻑한 열쇠구멍에 연필가루 266. 나무나 꽃은 하루전의 물을 267. 참기름 보관법 268. 장판 바닥의 잉크지우려면 269. 피아노 건반 깨끗하게 닦기 270. 여드름 치료에 좋은 녹두

271. 스웨터가 오그라들때 272. 속이 빈 무를 알아보는 법 273. 맥주 사이다 냉장고 보관법 274. 라면에 포도주 서너방울 275. 드라이크리닝한 옷 보관법 276. 장마철 의류 277. 고춧가루로 바퀴벌레 퇴치 278. 바랜 청바지 진하게 279. 누런 흰양말을 희게 280. 라면에 치즈를

 

281. 냉동식품 녹이고자 할 경우 282. 계란을 맛있게 삶는 법 283. 보석 손질법 284. 여행중 옷의 구김 펴기 285. 아이가 이물질을 삼켰을 경우 286. 타일 틈에 낀 때 287. 여름철 빨래 288. 갓 뽑아낸 떡 쉽게 자르기 289. 조명기구에 낀 먼지 제거 290. 손에 묻은 기름은 설탕으로

291. 비듬없애는 법 292. 물이 빠지는 옷은 소금물에 293. 옷에 향기가 나게 294. 바지에 주름을 펴게 하려면 295. 눈이 침침해 졌을 경우 296. 생선의 비늘을 빗길때 297. 도시락냄새가 안 없어지면 298. 시멘트에 못을 박을 때 299. 작은 유리파편 모으려면 300. 손에 찌든 파냄새

 

301. 머리카락에 묻은 껌제거 302. 옷에 피자국 제거 303. 카메라 올바른 보관법 304. 달걀 터지지 않게 삶는 법 305. 밥이 설익었을 때 306. 소금은 기름 튀는 것 막는다 307. 삶은 달걀 소금에 잘 벗겨 308. 싱크대 자석붙으면 구입 No 309. 작은물건 찾을 때 310. 비누 오래 쓰려면

311. 당근은 따로 볶아야 312. 낙지 문어 맛있게 데치려면 313. 김장이 시지않게 314. 변기청소 315. 가구 광택제 대체방법 316. 남은 밀가루 설겆이에 317. 무스탕 물묻은 자국 318. 도자기 잘 안 깨지게 319. 나사가 겉돌지 않게 320. 좋은 김 고르기

 

321. 맛있는 동치미 만드는 법 322. 무더진 칼날 날카롭게 323. 생선찌게는 물 끓은 후 넣는다 324. 이불은 얇은 것 두개를 325. 새옷은 빨아서 입어야 326. 그림 오래 보관하려면 327. 살갗에 페인트가 묻으면 328. 시든 시금치 싱싱하게 329. 검게 변한 액세사리는 330. 콩나물에서 비린내 안나게

331. 맛이 간 식초 활용법 332. 손가락에 밴 니코틴 제거 333. 성에 제거 334. 수건 오래 쓰려면 335. 탈색되는 천 판별법 336. 심하게 찌든 때는 337. 양말의 냄새제거 338. 병에 손가락 들어가 안빠질때 339. 너무 짠 음식에는 340. 루즈가 옷에 묻었을 때

 

341. 흠집이 생긴 시계의 유리 342. 손수건 다림질 귀찮을 때 343. 조화 깨끗이 세척 344. 실내의 애완동물 냄새 제거 345. 머리빗 헤어브러쉬 세척법 346. 눈에 다래끼 347. 표백제 냄새 제거 348. 땀에 젖은 목걸이 349. 드라이어는 식히고 난후 350. 구두 표면이 벗겨진 경우

351. 굳은 빵은 탈취제로 352. 글씨가 번지지 않게 353. 주둥이가 좁고 긴 용기 닦기 354. 성냥의 습기 방지법 355. 구두를 오래 신으려면 356. 거므스름해진 도마 357. 커튼은 분유를 넣어 빨아야 358. 고추장에 곰팡이가 날땐 359. 고구마를 맛있게 찌르면 360. 묵은 쌀로 밥을 지을 경

 

361. 너무 맵게 된 카레요리 362. 생선 가시가 걸렸을 때 363. 榕潁?세탁법 364. 고기는 비계까지 굽도록 365. 고기를 연하게 하려면 366. 다리미 바닥의 때 367. 조개국은 거품 걷어야 368. 마늘 술냄새 없애는 법 369. 쨈이 너무 달게 되었을 경우 370. 딸기는 소금물에 씻어야

371. 날계란에 밥비벼먹는 것 삼가 372. 달지 않은 수박 맛있게 먹자 373. 석쇠로 생선 구울때 374. 믹서로 갈면 영양소 파괴 음식 375. 얼음을 오랫동안 안 녹게 376. 얼룩덜룩한 운동화 377. 새 케찹 잘 나오게 378. 주름 스커트 다림질 379. 물로 씻어면 안되는 보석들 380. 책이 물에 묻으면

 

381. 시들시들한 꽃은 382. 잘 떨어지지 않는 라벨 383. 쓰다 남은 비누 384. 안경테가 헐거워지면 385. 스탠드 밝게하려면 386. 찻잔의 물때 제거 387. 머리를 헹굴 때 맥주 청주 388. 커피 차 얼룩 제거 389. 쥬스 콜라 얼룩 제거 390. 과일 얼룩 제거

391. 술에 젖은 얼룩 제거 392. 비린내 나는 생선엔 생강을 393. 레몬즙을 조금만 이용하려 394. 가벼운 화상 395. 어깨가 결릴 때 396. 새로산 질그릇 397. 풀이나 접착제 오래 사용 398. 잡초 삶은 국수물이면 OK 399. 김빠진 맥주로 화초잎 닦아 400. 구부러진 프라스틱 용기

 

401. 타이어에 오일 묻으면 402. 흙바닥 주자창 습기 조심 403. 핸드백 액세서리 정리(옷핀) 404. 블라인더 청소 목장갑 이용 405. 마요네즈 얼룩 제거 406. 버터 샐러드유 얼룩 제거 407. 카레 얼룩 제거 408. 우산 관리 409. 사진 오래 보관하려면 410. 카펫청소에는 소금을

411. 바지에 줄을 세울때 412. 변기커버로 긴 양말을 413. 신경통에 좋은 민간요법 414. 스카치테이프로 자의 수명연장 415. 치약으로 손톱화장 416. 목욕시 마늘을 417. 생선접시 깨끗이 닦으려면 418. 생선이 부서지지 않게 419. 여름감기 예방 420. 페트병 씻기

 

421. 소금으로 청바지 물을 422. 소금을 표백제로 423. 살에 박힌 가시 제거 424. 데어서 물집이 생긴경우 425. 머리를 빠지지 않게하는 구기자 426. 종이 태운 재로 지혈을 427. 새치 없애는 법 428. 부엌칼의 냄새 없애기 429. 프라이팬 기름기 제거 430. 양배추는 바깥잎으로 싼다

431. 무좀 퇴치 432. 햇빛에 탄 피부는 찬우유로 433. 보리차를 맛있게 434. 치통이 심할 경우 435. 설사 436. 입냄새가 날경우 437. 거칠어진 입술에는 꿀 438. 벌에게 물린경우 439. 식중독으로 인한 배탈설사 440. 독버섯 판독법

 

441. 밤에 이가 아플 경우 442. 열이 날땐 443. 신경통엔 딸기 444. 기침을 멎게 하려면 445. 피부를 생생하게 446. 스타킹 관리 447. 삐삐주전자 청소법 448. 실크 스카프 세탁법 449. 다리가 붓거나 굵어진 경우 450. 여름에 화장수는 냉장고에

451. 수영복 탈색 방지 452. 싱크대 물때는 야채즙으로 453. 당근은 봉지에 구멍내 보관 454. 캔따개는 치약으로 455. 귀속은 면봉에 화장수로 456. 부츠 보관 457. 긴소매 세탁요령 458. 창문과 벽의 스티커 떼려면 459. 올바른 표백제 사용법 460. 소금을 이용한 세탁방법

 

461. 손톱이 갈라지면 462. 팔꿈치나 무릎의 각질제거 463. 녹슨 문 손질 464. 메마른 손 손질 465. 김을 향이나게 굽는 방법 466. 양초토막으로 정전기 방지 467. 땀을 억제하려면 468. 땀이 많이나는 사람은 469. 전 부칠때 두부 소금물에 데쳐 470. 마늘 냄새 안나게 찧는 방법

471. 거므스름해진 피부는 녹차물에 472. 피로해진 피부 검정콩과 레몬 473. 말린 식품 빨리 요리 474. 뜨거운 음식 치아 상하게 475. 신선한 식품 고르는 법 476. 이불은 세워서 보관 477. 관상수 잎 먼지 우유로 닦아 478. 알루미늄 섀시 청소 479. 카펫 청소 480. 사과의 알려지지 않은 효능

 

481. 기미예방 482. 허리가 아플때 483. 방충망 청소 484. 달걀 지단 예쁘게 부치자 485. 장조림은 국물부터 486. 마른 오징어는 물에 씻어 굽자 487. 냉녹차 팩 488. 쓰레지 비닐봉지 고정시키려면 489. 등나무 먼지는 브러쉬로 490. 오디오 먼지는 붓으로

491. 튀김옷 입힐 때 폴리비닐봉지 492. 진한 조개국 493. 변기 내부 청소 494. 벽지에 주름이 생길때 495. 카펫 보관요령 496. 가구의 먼지는 신문지로 497. 냉장고에 이런 음식은 No 498. 살안찌는 옥수수 499. 멀미에 좋은 생강 500. 손톱색깔로 건강측정

 

501. 야채 삶는 법 502. 녹차 한잔 환경호르몬 예방 503. 조미료 넣는 순서 504. 깐감자 보관법 505. 국물 맛있게 끓이는 방법 506. 하나의 수납용기엔 한종류 방충제 507. 촛농이 생기지 않게 508. 눈밑 피부 거므스름 509. 라면에 깻잎 510. 좋은 게 고르기

511. 코막히고 콧물 나올 때 512. 낡은 와이셔츠 활용법 513. 세탁기 내부 청소 514. 전화벨 소리 작게하려면 515. 플라스틱 그릇의 김치물 516. 양념 만들기 517. 좋은 생선 고르기 518. 오래된 원두 확인법 519. 곰팡이 핀 찬장 520. 옷과 걸레 같이 삷는 법

 

521. 욕실을 쾌적하게 522. 다진 마늘 보관법 523. 세탁기 빨래는 524. 치통 이렇게 525. 옷이 구겨졌을 때 526. 유리창 사이로 빗물이 스며 527. 구겨진 넥타이는 신문지 이용 528. 기침 해소 529. 화분의 흙이 흩어지지 않게 530. 자반 생선 오래 두고 먹는법

531. 찻잔이나 컵에 금이 간 경우 532. 압력 밥솥이 탔을 경우 533. 레몬 주서 닦을 때 534. 홍차 찌거기로 염색을 535. 국이나 찌개 끓일때 536. 맥주 냉장고에 오래두면 537. 변색된 셔츠나 손수건 538. 고기는 찬물에 씻어야 539. 리본과 스카프 보관법 540. 구두는 스타킹 씌워 보관

 

541. 화상으로 생긴 물집 제거 542. 식초 543. 물갈아 마신후 배탈 544. 상한 우유 식별법 545. 냉장고 냄새 제거 546. 고무장갑 냄새 제거 요령 547. 폐유 처리 방법 548. 그릇 잘 쌓으려면 549. 시트자국 제거 550. 술 빨리 안취하게 하는법

551. 물통 속의 물때 552. 화장실 신발바닥의 때 553. 건성피부의 각질제거 554. 기미에 좋은 쑥 555. 굳어있는 커피 활용법 556. 스티커 자국 없애는 방법 557. 연근 달여 마시기 558. 잠을 자고 나서 안 개운하면 559. 눈의 피로 풀기 560. 화장실 실리콘에 생긴 곰팡이

 

561. 변비에 좋은 민간요법 562. 목감기 걸렸을 땐 563. 목욕에 대한 상식 564. 오래된 마요네즈는 565. 티눈에는 대추를 566. 어깨가 결리면 567. 김치물든 플라스틱 용기 568. 꽃병의 꽃 오래 보려면 569. 흰머리가 났을 경우 570. 건강한 머리카락

571. 갓난아기의 행동으로 날씨 572. 꿀병마개가 열리지않을경우 573. 먹다남은 귤은 574. 쑥을 오래 보관하려면 575. 코골이 예방 576. 얼룩지우기 총정리 577. 라면에 달걀과 식초를 578. 고구마 맛있게 찌려면 579. 과자가 눅룩해지는 것 방지 580. 식용유 보관