♥ 사랑시,연애,하루를 여는 시한편™

안녕하세요. 대한의사협회에서 밝힌 방사성 물질에 대한 권고무 방사성 물질에 대한 불안과 공포가 계속되고 있는 가운데, 대한의사협회(회장 경만호)는 5일 “현재 국내에서 검출된 방사성 물질은 극히 미량이라, 인체 유해성이나 일상생활의 제약을 걱정할 필요가 없다”는 내용을 골자로 제2차 대국민 권고문을 발표했습니다. 아래는 권고문 전문입니다. 앞서 지난 3월 25일에도 1차 권고를 통해 방사능 예방을 위한 요오드화칼륨 섭취를 권하지 않았던 의협은, 이번 2차 권고에서도 “국내에서 검출된 방사성 요오드의 양은 매우 적어 건강과 환경에 거의 영향이 없으므로, 과민반응을 보일 필요가 없다”며 예방적 목적의 요오드화칼륨 섭취가 불필요하다고 재차 밝혔다. 특히, 요오드 섭취량이 너무 많으면 오히려 병을 일으킬 수 있..

안녕하세요. 필라테스 원래 군인들이 전쟁에 나가 팔, 다리를 하나씩 잃거나 많이 다치잖아요? 그래서 조셉필라테스라는 사람이 그런 부상자들을 운동시키기 위해 재활운동으로 시작된 것이 근래에 들어서는 전문직종의 사람들 즉, 댄서나 골프선수, 악기를 다루는 음악가, 스포츠 선수들, 피겨스케이팅선수들, 서커스단원들, 권투선수,체조선수의 발란스와 기량을 발달시키는 운동으로 좀더 발전되었고 최근 4년간 외국의 연애인들부터 한국에 유명한 연애인들까지 필라테스를 하면서 다이어트 쪽으로 많이 알려져 있습니다. 대한 필라테스 협회 자료와 위키백과 자료를 참조해서, 살펴보도록 하죠. 필라테스(Pilates)는 1900년대 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로 수용소 병원에서 근무중이던 독일인 요제프 필라테스(Jose..

안녕하세요. 전혜빈씨는 다이어트 관련해서 일가견이 있는 것 같아요. 그래서인지, 이번에 핫팬츠를 입어도 참 잘어울리고 섹시한 것 같습니다. 전혜빈 관련 포스팅 2011/04/01 - [건강,다이어트] - 전혜빈 사진 삭제, 전혜빈 속옷차림 복근 사진, 전혜빈 다이어트 사진 2011/03/22 - [토픽,트랜드] - 전혜빈 웨딩화보 : 전혜빈 다이어트, 전혜빈 아유미 인증샷 2011/03/21 - [토픽,트랜드] - 전혜빈-아유미와 절친 인증샷 공개! : 권상우, 이요원 인증샷! 2011/03/15 - [연예,스타] - 전혜빈 다이어트 // 전혜빈 다이어트 식단 // 전혜빈 식단, 전혜빈의 모든 것 2011/03/14 - [연예,스타] - 전혜빈 다이어트 식단,완벽한 몸매 비법 다이어트 관련 포스팅 201..

안녕하세요. 손담비가 자신의 트위터에 잠자기 전 다리올리는 사진이라고 해서 올렸습니다. 폭발 조회수를 기록하고 있네요. 손담비(孫淡妃, 1983년 9월 25일 ~ )는 대한민국의 가수이자 배우이다. 현재 학력은 경희대학교 포스트 모던 음악학과에 재학 하고있다. 2007년 싱글 "Cry Eye"로 데뷔하였고, 당시에 크럼핑이라는 어려운 댄스 장르의 안무때문에 '여자 비'라는 별칭을 얻기도 하며 관심을 받았지만, 대중들에게는 크게 인식 되지 못하였다. 이후 2008년 4월 29일, 첫 번째 EP 음반 Mini Album Vol.1를 발매해 타이틀곡 "Bad boy"로 활동했었다. 데뷔 1년 후인 2008년 9월 미니 2집 Mini Album Vol.2를 발매 했고, 그중 타이틀곡 이였던 〈미쳤어〉를 계기로 ..

안녕하세요. 손담비의 각선미가 화제입니다. 익히 알려진바대로 몸매 종결자인데요, 각선미 감상 하세요. 손담비(孫淡妃, 1983년 9월 25일 ~ )는 대한민국의 가수이자 배우이다. 현재 학력은 경희대학교 포스트 모던 음악학과에 재학 하고있다. 2007년 싱글 "Cry Eye"로 데뷔하였고, 당시에 크럼핑이라는 어려운 댄스 장르의 안무때문에 '여자 비'라는 별칭을 얻기도 하며 관심을 받았지만, 대중들에게는 크게 인식 되지 못하였다. 이후 2008년 4월 29일, 첫 번째 EP 음반 Mini Album Vol.1를 발매해 타이틀곡 "Bad boy"로 활동했었다. 데뷔 1년 후인 2008년 9월 미니 2집 Mini Album Vol.2를 발매 했고, 그중 타이틀곡 이였던 〈미쳤어〉를 계기로 대중들에게 이름을 ..

안녕하세요. 매일 사과 1개가 수명을 연장한다는 이야기를 들으신 적이 있으실거에요. 지난 3월 4일 'Agricultural and Food Chemistry' 저널에 발표된 초파리를 대상으로 한 연구결과에 의하면 토마토나 브로콜리, 블루베리, 사과등의 밝은 색을 띄는 과일과 채소가 유리기라는 노화와 질병을 유발하는 체내 생성되는 인체 유해물질을 제거하는데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 특히 사과 속 폴리페놀이라는 항산화성분은 수명을 연장시킬 수도 있는 것으로 나타났는데요, 연구팀은 "사과 속 폴리페놀이 평균 수명을 연장시킬 뿐 아니라 보행능과 계단을 오르는 능력및 이동하는 능력등을 개선시키며 고령 초파리에서 보이는 각종 생화학물질을 회복시킬 수도 있다"라고 강조했습니다. 연구팀은 "하루 한 개 사과..

안녕하세요. 요즘 단백질 다이어트가 인기인 것 같은데요, 오늘은 단백질 다이어트에 대해서 알아보고, 이에 대한 위험성도 알아보겠습니다. 단백질 다이어트 몸은 통통하지만 허약 체질인 사람에게 좋다! 그 누구보다 다이어트에 열심인 주부들. 하지만 주부들의 경우 몸매는 통통하지만 허약 체질인 경우가 많다. 이들에게 가장 좋은 식이요법이 바로 단백질 다이어트. 몸에 좋은 양질의 단백질을 충분히 섭취해 체질도 튼튼하게 바꾸면서 살도 뺄 수 있기 때문이다. 단백질 다이어트, 왜 좋을까? 소모되는 에너지량이 많아 살이 빠진다 음식을 먹으면 몸 속에서 소화, 흡수, 저장 등의 대사과정을 거치는데, 이때 많은 에너지가 소모된다. 특히 단백질 위주의 식사를 하면 당질이나 지방 위주의 식사에 비해 대사에 필요한 에너지량이 ..

사과 다이어트 과일다이어트의 대표적인 다이어트로 여자라면 누구나 한번쯤 시도해 봤을 정도로 많이 알려진 다이어트입니다. 사과 다이어트는 3일 동안 사과만을 먹어 감량을 하는 다이어트로, 사과에는 수용성 음식 섬유의 일종인 펙틴이 다량 함유되어 있는데 이는 장을 자극해 변비를 예방하고 설사에 큰 도움을줍니다. 또한 장내의 가스가 생기는 것을 막으며 피부 또한 투명하게 해줍니다. 사과의 칼륨은 신장의 작용을 활발하게 하므로 체내에 쓸데없는 염분이나 수분을 배설하게 도와줍니다. 단 주의점이 있다면 사과에 탄산이 많고 산성이 강해 장기가 사과 다이어트를 하는 것은 위가 상할 우려가 있으며 위산과다나 위궤양이 있는 사람 또는 감기에 걸린 사람은 피하는 것이 좋습니다. 3일 동안 사과만 먹는 방법 사과를 깨끗이 씻..

오래전부터 아름다움의 근원이라고 알려진 올리브 오일은 최근 다양한 스타들의 피부와 몸매 관리의 비결이라고 밝혀지며 다시 각광 받고있다. 건조한 겨울철 피부 속 수분을 지켜주고 몸매까지 관리해주는 지중해의 대표 다이어트 식품인 올리브 오일은 먹고 바르는 다양한 형태의 제품으로 출시돼 친근하게 사용되고 있다. 장윤주의 몸매 관리 방법 올리브 오일 최근 모델 장윤주가 자신의 미친 몸매의 비결이 '올리브 오일'을 섭취하는 것이라고 밝혀 '올리브 오일'이 주목받았다. 신이 내린 몸매라고 불리는 모델 장윤주의 평소 식습관이 알려지면서 먹는 올리브오일인 'DHC 식용 엑스트라 버진 올리브 오일'에 대한 관심이 급증했다. 100% 스페인산 최상급 유기농 올리브 오일인 'DHC 식용 엑스트라 버진 올리브 오일'은 200..

레몬 디톡스 다이어트란? 레몬과 생수로 만든 음료를 마시게 되면 몸 속 노폐물의 배출이 촉진되면서 지방 분해와 신진대사가 활성화 되어 체중이 줄어드는 다이어트를 말합니다. 해독작용을 통해 몸 속의 노폐물과 독소부터 내보내기 때문에 체내순환이 원활해지면서 변비, 생리불순, 피부트러블, 소화불량이 없어지는 효과까지 있습니다. 글로벌 레몬 디톡스 한국 공식업체에 따르면 레몬 디톡스에는 식욕 억제 또는 체지방을 분해하는 성분이나 체지방 축적을 억제할 수 있는 직접적인 성분이 들어있는 것은 아니며 단기간(3~14일)동안 디톡스 진행에 필요한 최소한의 재료만을 섭취하여 신체의 자체 해독 기능을 회복하는 건강요법이라고 전합니다. 성공사례 현재 미국과 유럽 등에서 대대적인 인기를 끌고 있으며, 헐리우드 스타 기네스펠트..