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사과 다이어트 : 변비 예방, 과일 다이어트 사과 다이어트 과일다이어트의 대표적인 다이어트로 여자라면 누구나 한번쯤 시도해 봤을 정도로 많이 알려진 다이어트입니다. 2011/04/06 - [건강,다이어트] - 사과 한 개 수명 연장, 사과 한개 토마토, 브로콜리 블루베리 등 수명 10% 연장 : [원문] Could apples hold the secret of longer life? Fruit found to prevent age-related deterioration 2011/04/06 -사과 다이어트 방법 : 사과 다이어트 골반살빼기, 3일동안 사과만 먹는 방법, 과일 다이어트 방법 2011/04/06 - [건강,다이어트] - 단기간 다이어트 - 레몬디톡스 다이어트 방법보기 사과 다이어트는 3일 동안..

건강한 헤어(머리카락)를 위한 10가지 추천 식품 안녕하세요. 리더스다이제트스트에서 건강한 머릿결을 위한 10가지 음식을 소개했습니다. 지난 번에는 아드보카트, 검은콩, 코코넛오일, 저지방우유, 달걀 5가지를 소개해드렸고, 이번에는 가자미(넙치), 꿀, 완두콩, 칠면조, 호두입니다. 6. Halibut Seafood is a great way to stay slim and keep your heart healthy, and it can also benefit your hair. Halibut is full of more iron than other seafood, keeping your hair strong. Broil, bake, or grill this tasty fish for a great way..

건강한 헤어(머리카락)를 위한 10가지 추천 식품 안녕하세요. 리더스다이제트스트에서 건강한 머릿결을 위한 10가지 음식을 소개했습니다. 우선 첫번째 시간으로 아드보카트, 검은콩, 코코넛오일, 저지방우유, 달걀 5가지입니다. 두번째는 가자미(넙치), 꿀, 완두콩, 칠면조, 호두입니다. 1. Avocados With over 25 vital nutrients, avocados pack a punch with Vitamins E and B. Replace your pricey conditioner with a ripe avocado and apply to wet hair after using your favorite cleanser and let it linger on your locks for a few m..

원룸 꾸미는 방법, 원룸꾸미는법, 원룸넓어보이게꾸미는법 안녕하세요. 오늘은 원룸을 꾸미는 방법을 알려드리고자 합니다. 집이 좁기 때문에 과감하게 버릴 것은 버리고, 계절용품이나 쓰지 않는 것들 중 필요한 것들은 박스에 담아두어야 합니다. 그럼, 방법을 자세히 설명드리겠습니다. 원룸 꾸미는 방법 1 1. 버릴것을 찾아서 과감하게 버린다. 2. 계절용품은 구분해서 공간박스(규격이 같아야 좋습니다)에 넣는다. 3. 일상용품도 박스에 담아서 사용한다. 4. 가전제품은 선이 안보이도록 정리한다. 5. 공간박스를 천장까지 쌓아서 벽을 장식하면서 물품을 보관한다. 6. 욕실에는 선반을 달아서 필요한 것만 올리고 자주사용안하는 것은 모두 박스에 보관한다. 7. 주방에도 꼭 필요한 기구만 비치하고 모조리 박스에 담아서 ..

안녕하세요. 미역 자주 드세요? 미역이 다이어트로서의 효과 뿐만 아니라, 골다공증을 예방해준다고 합니다. 미역은 식이섬유와 칼륨, 칼슘, 아이오딘 등이 풍부하여 신진대사를 활발하게 하고, 산후조리, 변비와 비만 예방, 철분과 칼슘 보충에 탁월하여 일찍부터 애용되어 왔습니다. 미역 관련 음식 요리 정보 미역 미역 다시마에 곰팡이가 생겼을때 대처하는 방법 미역 홍합탕 미역고추장찌개 미역국 미역냉국 미역오이냉국 미역줄기 볶음 미역줄기 짱아찌 골다공증 예방법 1. 골다공증을 예방하는 망간을 함유한 식품인 견과류, 푸른잎야채, 비트,난황, 전곡류등을 많이 섭취한다. 2. 채식을 주로 하는 여성에게 골다공증이 많이 나타나므로 양질의 단백질인 영양효모를 복용하도록 한다. 3. 씨앗종류를 상복하고 혈액을 맑게 하는 미..

안녕하세요. 돼지껍데기 (표준말은 돼지껍질)를 통해서 다이어트를 하는 방법이 있습니다. 바나나 다이어트, 주스 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 있습니다만, 몸의 기운을 보충하면서 동시에 다이어트를 할 수 있고, 특히 피부 관리와 s자 몸매에 좋은 돼지껍데기에 대해서 살펴보겠습니다. 가수 심은진이 자신이 날씬한 S자몸매를 유지하는 비밀병기는 바로 돼지 껍데기라고 털어놓았다. 돼지 껍데기를 볶아서 바삭바삭한 스낵으로 만들어 배가 고플 때마다 이걸 먹었다는 것이다. 돼지 껍데기는 지방이 거의 없고 콜라겐 성분이 많아서 살이 찌는 것을 막아줄 뿐 아니라 이런 영양성분을 값싸게 섭취할 수 있어서 더 좋은식품이다. 돼지 껍데기에도 들어있는 콜라겐이라는 물질이 피부 조직을 구성하고 있으며 피부 탄력을 유지시켜주는..

안녕하세요. 톱모델 장윤주가 킬 힐이 아닌 플랫슈즈를 신고도 톱 모델다운 포스를 풍겼습니다. 장윤주는 지난달 30일 열린 2011/2012 F/W 서울패션위크 스티브제이앤요니피의 패션쇼에 게스트로 참석했는데요, 장윤주는 블랙 미니드레스에 베이지색 트렌치코트로 입고 봄 분위기를 물씬 풍겼고, 장윤주는 킬 힐 대신 붉은색 플랫슈즈를 선택했음에도 완벽한 각선미를 뽐내 역시 톱 모델이라는 찬사를 받았습니다. 최근 라디오방송 오늘아침 이문세입니다의 후임 DJ로 선정되어, 많은 기대를 갖게 하고 있습니다. 2011/04/01 - 장윤주 라디오 DJ : 오늘아침 이문세입니다 후임으로 결정 : 장윤주 모델 사진, 인터뷰 내용 2011 패션 위크 관련 포스팅 2011/04/02 - 황선희 패션 : 싸인 강서연, 서울패션..