♥ 사랑시,연애,하루를 여는 시한편™

다크서클 이유 눈지방, 다크서클 무리한 다이어트가 다크서클 부른다 눈 밑 골칫거리 ‘다크서클’, 해결방법은? 눈 밑 검푸른 ‘다크서클’ "어떻게 해결하지?" 피로의 상징 ‘다크서클’, 해결 방법은? 만성피로 직장인의 ‘다크서클’, 원인과 치료법은? 동안미녀의 지름길, 눈밑지방재배치로 다크서클을 없애자! 여름철 '쌩얼미인'을 위한 다크서클 관리법 다크써클이란 일정 형태의 증상을 뜻하는 진단적인 용어로, 여러 가지 원인에 의하여 눈의 주위가 검거나 어둡게 보이는 경우를 말합니다. 눈 밑 지방도 다크써클의 한 원인인데요, 눈 밑 지방이 발달하여 그 아래가 그늘져 보이면 눈 아래가 어두워보여 다크써클이 발생합니다. 나이가 들면 눈 밑 지방이 점차 쳐지기 때문에 이러한 증상이 더 악화되어 보일 수 있지만, 나이가..

배우 신세경과 샤이니 종현이 열애 8개월만에 결별했다. 샤이니 소속사 SM엔터테인먼트는 지난 20일 “샤이니 종현이 신세경 씨와 결별했다”고 공식 발표했다. 신세경과 종현의 결별이유는 두사람이 너무 바빠서 자연스레 관계가 소원해 진 것으로 알려졌다. 현재 신세경은 영화 ‘푸른 소금’과 ‘비상: 태양 가까이’를 촬영하고 있으며 샤이니는 월드 투어 프로모션 등 해외 일정을 소화하고 있다. 샤이니(SHINee)는 SM엔터테인먼트 소속의 대한민국 5인조 남성 가수 그룹. 샤이니라는 이름은 '빛'이라는 뜻의 명사 'Shine'에 어미 'ee'를 조합하여 만든 것으로 '빛을 받는 사람'이라는 의미가 있다.2008년 5월 25일 첫 번째 미니앨범 《누난 너무 예뻐 (Replay)》로 데뷔하였고, 그 해 8월 28일 ..

1. 단호박 껍질콩 수프 단호박 1/2개, 양파 1/4개, 껍질콩 4개, 올리브유 1작은술, 육수 2컵, 소금 약간, 흰후춧가루 약간 ① 단호박과 양파는 잘게 썰어 냄비에 올리브유를 두르고 볶다가 육수를 부어 익힌다. ② 껍질콩은 2cm 길이로 잘라 끓는 물에 데쳐 찬물에 헹구어 놓는다. ③ 갈은 단호박을 냄비에 담고 소금과 흰 후춧가루로 간한다. 여기에 껍질콩을 넣어 살짝 더 끓인다. ④ 그릇에 단호박 수프를 담고 위에 장식용 껍질콩을 얹어서 낸다. 2. 현미쌀눈이 들어간 과일주스 딸기 10개, 감귤 3개, 참다래 2개, 사과 1개, 현미쌀눈 4큰술, 꿀 4큰술, 생수 2컵 ① 과일은 각각 손질하여 잘게 썰어 놓는다. ② 블렌더에 4가지의 과일을 각각 넣어 갈아준다. 각각의 과일에 생수 반컵과 꿀 1큰..

[패션 뷰티] 흑설탕팩 만들기, 흑설탕팩만드는법, 흑설탕 각질제거, 천연팩 만들기 ● 모공 축소, 피부노화 방지하는 흑설탕 팩 피부에서 분비된 피지를 그대로 방치하면 주름이 생기게 되므로 피부 손질에 각별히 신경을 써야 합니다. 흑설탕은 각질제거 효과가 있어 피부를 매끄럽고 탄력 있게 해준대요. 특히 밤 껍질은 한방에서 율피 라고 하는데, 예부터 기미 피부노화 예방에 탁월한 효과가 있으므로 흑설탕과 밤 껍질에 풍부한 타닌성분은 모공 수축 효과가 뛰어나 지성이나 여드름 피부의 늘어난 모공을 수축시키며 뾰루지 치료나 건성피부를 촉촉하게 하는 효과도 있습니다. 율피가루는 한방 약재상 혹은 화장품 코너에서 쉽게 구입할 수 있어요.. -재료- (흑설탕 1큰술, 율피가루 1큰술, 꿀 우유 적당량 씩) -만드는 법&..

우유 세안, 우유세안법, 우유세안 효과, 우유각질제거 안녕하세요. 요즘 우윳값이 조금 올랐는데요, 혹시 유통기한이 지난 우유가 있다면, 세안하는데 이용하면 좋을 것 같아 글을 씁니다. 유통기한이 지난, 적당히 오래된 우유일수록 피부에 발랐을때 더 좋은 효과를 발휘한다고 합니다. 우유가 상하기 시작하면 젖산이 발효되는데 이때, 피부의 각질을 제거해 주는 AHA성분중 하나인 락틱산(Lactic Acid) 성분이 풍부해 지면서 피부위의 묵은 각질을 효과적으로 녹여주기 때문입니다. 우유속에 풍부한 단백질과 비타민 성분은 피부결을 탄력있고 매끄럽게 만들어줍니다. 우유 세안하는 방법 1 1 세안할때 따뜻한 물에 우유를 살짝 풀어준다. 손가락으로 지긋이 문지르면서 피부의 묵은 각질을 제거한후 폼클렌져로 세안하고 찬물..

사과 다이어트 : 변비 예방, 과일 다이어트 사과 다이어트 과일다이어트의 대표적인 다이어트로 여자라면 누구나 한번쯤 시도해 봤을 정도로 많이 알려진 다이어트입니다. 2011/04/06 - [건강,다이어트] - 사과 한 개 수명 연장, 사과 한개 토마토, 브로콜리 블루베리 등 수명 10% 연장 : [원문] Could apples hold the secret of longer life? Fruit found to prevent age-related deterioration 2011/04/06 -사과 다이어트 방법 : 사과 다이어트 골반살빼기, 3일동안 사과만 먹는 방법, 과일 다이어트 방법 2011/04/06 - [건강,다이어트] - 단기간 다이어트 - 레몬디톡스 다이어트 방법보기 사과 다이어트는 3일 동안..

건강한 헤어(머리카락)를 위한 10가지 추천 식품 안녕하세요. 리더스다이제트스트에서 건강한 머릿결을 위한 10가지 음식을 소개했습니다. 지난 번에는 아드보카트, 검은콩, 코코넛오일, 저지방우유, 달걀 5가지를 소개해드렸고, 이번에는 가자미(넙치), 꿀, 완두콩, 칠면조, 호두입니다. 6. Halibut Seafood is a great way to stay slim and keep your heart healthy, and it can also benefit your hair. Halibut is full of more iron than other seafood, keeping your hair strong. Broil, bake, or grill this tasty fish for a great way..

건강한 헤어(머리카락)를 위한 10가지 추천 식품 안녕하세요. 리더스다이제트스트에서 건강한 머릿결을 위한 10가지 음식을 소개했습니다. 우선 첫번째 시간으로 아드보카트, 검은콩, 코코넛오일, 저지방우유, 달걀 5가지입니다. 두번째는 가자미(넙치), 꿀, 완두콩, 칠면조, 호두입니다. 1. Avocados With over 25 vital nutrients, avocados pack a punch with Vitamins E and B. Replace your pricey conditioner with a ripe avocado and apply to wet hair after using your favorite cleanser and let it linger on your locks for a few m..

안녕하세요. 미역 자주 드세요? 미역이 다이어트로서의 효과 뿐만 아니라, 골다공증을 예방해준다고 합니다. 미역은 식이섬유와 칼륨, 칼슘, 아이오딘 등이 풍부하여 신진대사를 활발하게 하고, 산후조리, 변비와 비만 예방, 철분과 칼슘 보충에 탁월하여 일찍부터 애용되어 왔습니다. 미역 관련 음식 요리 정보 미역 미역 다시마에 곰팡이가 생겼을때 대처하는 방법 미역 홍합탕 미역고추장찌개 미역국 미역냉국 미역오이냉국 미역줄기 볶음 미역줄기 짱아찌 골다공증 예방법 1. 골다공증을 예방하는 망간을 함유한 식품인 견과류, 푸른잎야채, 비트,난황, 전곡류등을 많이 섭취한다. 2. 채식을 주로 하는 여성에게 골다공증이 많이 나타나므로 양질의 단백질인 영양효모를 복용하도록 한다. 3. 씨앗종류를 상복하고 혈액을 맑게 하는 미..

안녕하세요. 남자를 믿었네의 배우 이다인이 주스 다이어트 방법을 설파하고 있습니다. 저도 12kg을 감량할 때, 주스를 많이 마셨던 것 같습니다. 특히 간해독이나 장해독과 같이 몸안의 나쁜 찌꺼기를 배출해내는데 주스가 상당히 좋다는 것을 저 스스로도 경험했기에, 주스 다이어트 방법을 추천해드립니다. 이다인은 1주일에 10kg을 감량했다고 하네요. 제가 보기에는 충분히 가능합니다. 아침에는 잡곡밥을 비롯한 건강식을 먹고, 점심과 저녁은 과일 주스로 식사 대용을 하는 것입니다. 칼로리는 적지만 건강 뿐 아니라 영양도 생각하는 식사대용식. 주스 다이어트를 위한 과일은 포도, 오렌지, 토마토 등 종류는 상관없지만, 여러가지 과일을 섞지말고 반드시 한가지 과일 주스만 먹어야 한다는 것이 이다인 주스 다이어트 비법..