허리와 다리에 통증이 생겼을 때 어떻게 하는 것이 좋을까? 안정을 취할것인가? 운동을 할것인가? 어떤 운동을 할것인가? 수술을 즉시 해야하나? 직장을 쉬어야만 할것인가? 다니면서 치료가 가능한 방법은 없는가? 허리통증이 생겼을 때 이러한 문제에 대한 대처방법을 알아보도록 한다. 전에 없던 허리 통증이 3주 이내에 갑자기 생기거나 오래전부터 있던 허리 통증이 갑자기 악화되는것을 급성요통, 허리통증이 3개월 이상 잘 낫지 않고 지속되는 것을 만성요통이라고 한다. 대부분의 허리통증은 자연치유될수 있으며 한번 통증이 생겼던 사람은 50%에서 다시 허리통증이 재발될 수도 있다고 한다. 허리통증의 원인을 알수 있는 것은 15%에 불과하며 나머지 85%에서는 허리통증의 원인을 찾아내지 못한다는 보고도 있다. 이는 아..
