바비인형 9

비행기 귀, 비행기 타면 코막히는 이유 :: 생활의 지혜

평소 비행기를 타면 한쪽 귀가 자주 막히는 느낌이에요. 많은 분도 저와 같은 경험이 있으실 거에요. 비행기를 타면 왜 한쪽 귀가 막히는 느낌이 드는 건가요? 예방법이나 이런 건 없는 건가요? 이렇게 귀가 먹먹해지는 이유는 양쪽 귀속 고막에 있는 공기압력이 서로 다르면 고막이 한쪽으로 밀려 이러한 현상이 생기는 것입니다. 이렇게 귀가 먹먹해 지는 느낌이 들 때는... 많은 분들이 비행기를 타거나, 코감기에 걸려 코를 심하게 풀 때 귀가 먹먹해지는 경험을 합니다. 이렇게 귀가 먹먹해 지는 이유는 양쪽 귀속 고막에 있는 공기압력이 서로 다르면 고막이 한쪽으로 밀려 이러한 현상이 생기는 것입니다. 이 공기의 압력은 목을 시작으로 중이관을 통해 고막으로 공기가 유입이 됩니다. 고막바깥쪽이 공기로 가득차게 되는데,..

생활의 지혜 2011.06.06

[이연주 비키니] 무보정 수영복 사진 공개 - 강력반 복근녀 수영장 트레이닝 사진 공개, 강력반 이연주 무보정 몸매종결자!!!!

[이연주 비키니] 무보정 수영복 사진 공개 - 강력반 이연주 KBS 미니시리즈 '강력반'에서 비운의 톱스타역을 맡았던 배우 이연주가 지난주 등산로와 한강공원에서 트레이닝하는 무보정사진을 공개해 화제입니다. 강력반' 복근녀 이연주, 수영장 트레이닝사진 공개‎ 아시아경제 - KBS 미니시리즈 '강력반'에서 비운의 톱스타역을 맡았던 배우 이연주가 지난주 등산로와 한강공원에서 트레이닝하는 무보정사진을 공개해 화제가 되었는데, ...[포토]`강력반 톱스타` 이연주, 비키니 몸매 과시‎ - 이데일리 SPN 이연주, '비키니 종결자' 등극‎ - 한국일보 이연주 황금비율, "무결점 바비인형에게 포토샵은 무의미"‎ - 파이낸셜뉴스 한국경제 - 조이뉴스24 '강력반' 이연주, 깜짝 몸매 공개…선명한 복근 드러나‎ 쿠키뉴스..

고아라 무보정 사진, 아라 무보정 :::> 중국 포털 커뮤니티 사이트 개재된 최근 사진들

안녕하세요. 고아라에 대해서 중국 포털 네티즌들이 큰 관심을 가지고 있습니다. 아래 사진은 해당 게시판에서 가져온 것입니다. 2011/04/13 - [연예,스타] - 아라 무보정, 아라 무보정 바비인형 몸매, 아마 무보정 사진 :::> 연예인 스타 움짤 동영상 포토 고아라(아라, 1990년 2월 11일 ~ )는 경상남도 진주시 태생, 대한민국 배우. 일본에서는 아라(Ara)로 예명을 쓰고 있다. SM 엔터테인먼트 대상 아버지는 공군 군인으로 고아라가 어렸을 때 가족이 이사를 많이 다녔다.경남 진주에서 태어나 사천 동성초를 졸업하고 사천여중을 다니다 아버지의 전근때문에 광주 송정중을 잠깐 다니다 2003년 친구들의 제안으로 SM 엔터테인먼트 청소년 베스트 선발대회에 같이 나갔다가 대상을 받았다. 학력 동성..

연예,스타 2011.04.13

아라 무보정, 아라 무보정 바비인형 몸매, 아마 무보정 사진 :::> 연예인 스타 움짤 동영상 포토

아라 무보정, 아마 무보정 사진 바비인형 안녕하세요. 고아라가 자신의 트위터에 무보정 사진을 방출하여, 시청자들에게 큰 호감을 받고 있네요. 아래는 고아라의 트위터이고, 현재 해당 사진들이 인기가 많다보니, 트위터 사진 쉐어하는 서비스인 yfrog는 현재 접속이 잘 안된다고 합니다. 고아라(아라, 1990년 2월 11일 ~ )는 경상남도 진주시 태생, 대한민국 배우. 일본에서는 아라(Ara)로 예명을 쓰고 있다. SM 엔터테인먼트 대상 아버지는 공군 군인으로 고아라가 어렸을 때 가족이 이사를 많이 다녔다.경남 진주에서 태어나 사천 동성초를 졸업하고 사천여중을 다니다 아버지의 전근때문에 광주 송정중을 잠깐 다니다 2003년 친구들의 제안으로 SM 엔터테인먼트 청소년 베스트 선발대회에 같이 나갔다가 대상을 ..

연예,스타 2011.04.13

기초대사량 계산하기 : 기초대사량과 다이어트의 관계, 나의 기초대사량 산정 공식

안녕하세요. 다이어트를 위해 기초적으로 알아야할 것이, 자신의 기초 대사량입니다. 가까운 보건소를 방문해서 체성분 분석 기기를 통해 기초대사량을 손쉽게 구할 수 있습니다. 보다 정확한 측정을 위해서는 아침 공복에 30분 동안 침대에 누워서 안정을 취한 후 가스호흡분석기에 측정합니다. 이는 현재 그 사람의 기초대사량을 가장 근접하게 측정할 수 있는 방법입니다. 그럼, 왜 기초 대사량이 중요할까요? 기초대사량이란? 기초대사량이란 생명 활동을 유지해 나가는데 필요한 최소한의 에너지로 두뇌, 심장, 내장기관 등에서 주로 사용되는 에너지의 양입니다. 기초대사량이 높다는 것은, 그만큼 가만히 있어도 에너지가 빠져나간다는 뜻으로, 상대적으로 살이 잘 안 찌게 되는 것입니다. 특히 근육은 기초대사량의 40%를 소모하는..

건강,다이어트 2011.04.04

전혜빈 사진 삭제, 전혜빈 속옷차림 복근 사진, 전혜빈 다이어트 사진

전혜빈이 다이어트를 하고 있다는 거 아시죠? 제 포스팅에서도 이 사실을 다루었었는데요. 얼마전 자신의 트위터에 "속옷 차림 복근" 사진을 공개했다가, 3월31일 오후 자신의 트위터에 "사진이 너무 핫해서 내렸다"고 전하며 얼굴 사진을 공개하였습니다. 사진 속 전혜빈은 뼈만 앙상한 모습을 드러냈고, 오로지 굶기만 한 것이 아니라 운동도 병행했다는 것을 입증하듯 탄력있는 복근도 보여주었습니다. 자신의 몸매를 더욱 제대로 보이기 위해 티는 가슴까지 말아 올리고 속옷 차림으로 사진을 찍은 그녀는 속옷을 가리기 위해 사진 중간 'Panties'라는 스티커를 붙여 재치를 보여주기도 했습니다. 전혜빈 관련 포스팅 2011/03/22 - [최근 토픽/트랜드] - 전혜빈 웨딩화보 : 전혜빈 다이어트, 전혜빈 아유미 인증..

건강,다이어트 2011.04.01

깨지지 않게 달걀 삶는 방법, 달걀 깨지지 않게 삶는법 : 삶은 달걀 쉽게 까는 방법

달걀을 깨지지 않게 삶는 방법은 아주 간단합니다. 1. 깨지지 않게 달걀 삶는 방법 달걀을 삶으면 가끔 달걀에 금이가서 흰자가 밖으로 나오는 경우가 있는데, 달걀 삶는 물도 지져분해지고 달걀을 까면 튀어나온 흰자 만큼 달걀이 찌그러져서 보기도 흉합니다. 이걸 방지하는 방법은 삶는 물에 식초를 한스푼정도 넣어주면 됩니다. 식초는 단백질을 굳히는 성질을 가지고 있으므로 달걀을 삶는 도중에 달걀에 금이가도 달걀이 밖으로 새기전에 굳혀주므로 깨긋하게 달걀을 삶을 수 있습니다. 2. 계란 삶는 도중 터지지 않게 하기 > 계란을 냉장보관 했다면 삶기 전에 실온에 꺼내두어야 끓일때 계란 안쪽과 바깥 열이 차이가 덜나서 '삶는 도중 깨지는 현상'을 줄일수 있답니다. > 냄비에 계란이 딱 잠길만큼만 물을 넣고, 소금(엄..

생활의 지혜 2011.03.31

노화 방지 습관, 웰빙 건강법, '생활 속에서 실천하는 젊어지는 방법', 활력쌓이는 노화 방지 음식

안녕하세요. 노화방지를 위한 습관, 나이가 들수록 가장 관심이 가는 습관입니다. 지금부터라도 습관화하지 않으면 늦으니깐요. 노화방지를 위한 생활습관 태양광선이 피부에 좋다는 생각은 버린다. 한국인의 생활 습관과 피부 상태, 계절적 조건을 생각한다. 일부러 자외선에 노출되지 않아도 충분히 건강한 피부 상태를 유지할 수 있다. 외출시에는 반드시 자외선 차단 크림을 골고루 발라주고 선글라스나 챙이 넓은 모자를 쓰고 외출하도록 한다. 주변 온도나 습도가 떨어지면 피지선과 한선의 분비가 감소되고 피부에 있는 수분을 빼앗겨 거칠어지는 동시에 각질이 일어나 전에 없던 주름이 생길 수 있다. 이때 알칼리가 강한 비누를 사용해 자주 닦는 일은 피부의 표피에 있는 각질층을 제거하여 피부를 더욱 건조하게 만든다. 피부에 영..

건강,다이어트 2011.03.27

다이어트 아침밥, 아침밥과 다이어트, 식욕 억제 호르몬 "렙틴", 비만 치료, 저인슐린(GI) 다이어트

다이어트 할려면 아침밥을 먹어야 하나요? 굶어야 하나요? 안녕하세요. 다이어트의 핵심은 습관화인데요, 습관 중에서 제일 중요한 것이 아침밥을 조금이라도 먹는 것입니다. 물론 몇 년전에 유럽에서 아침밥과 다이어트가 크게 상관없다는 조사 결과가 있다는 이야기도 있으나, 그것보다는 아침밥이 다이어트에 좋다는 것이 정설인 것 같아요. 저도 아침밥을 거르지 않습니다. 저도 80 kg에서 12kg을 감량할 때, 아침밥을 꼭 먹었습니다. 지금도 그 습관이 그대로 있구요. 1. 아침밥 다이어트 살 빼려면 식욕억제호르몬인 '렙틴' 분비를 높이라는 이야기가 있습니다 아침을 거르면 '렙틴'의 적인 탐욕스러운 '그렐린'이 증가해 폭식을 하도록 만든답니다. 특히. 두부, 우유, 달걀과 같은 단백질 음식은 공복감을 완화시키고, ..

건강,다이어트 2011.03.27