봄 자외선 차단법 : 봄 자외선 차단 방법, 자외선 차단옷, 자외선차단제 사용방법 :::>봄 외출할 때 이렇게 하세요!

봄 자외선 차단법 : 봄 자외선 차단 방법, 자외선 차단옷

안녕하세요. 봄을 맞이해서. 봄 따스한 햇살에 얼굴이 타는 경우가 많습니다.
오늘은 봄 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.

피부 자외선 손상 줄이기 10계명


1. 자외선 A와 B를 모두 차단하는 선 크림을 구매할 것!

2. 선 크림을 아끼지 마라. 최소 외출 20분 전에 태양에 노출되는 모든 부위(얼굴·목·팔·가슴)에 선 크림을 발라준다.

3. 4-5 시간 마다 한번씩 선 크림을 덧 바르고수영이나 땀을 흘린 뒤에는 마른 수건으로 물기를 제거한 후 다시 차단제를 발라준다.

4. 선 크림은 여름에만 사용하는 계절 아이템이 아니다. 일년 열 두달 선 크림을 바르는 습관을 길러라. 봄, 가을은 물론이고 겨울철에도 외출 시엔 선 크림을 발라야 한다.

5. 아기&어린이의 연약한 피부를 보호하라. 피 부 자외선 손상의 80% 정도가 18세 이전에 발생한다. 아이들이 외출할 때 부모들은 선 크림을 발랐는지 반드시 체크해야 한다

6. 선 크림을 과신하지 말고 태양을 피하라. 모자나 옷을 걸쳐 피부가 직접 자외선에 노출되지 않게 하며 실외에선 가급적 그늘을 찾아라.

7. 선글라스로 눈을 보호하라.

8. 외출할 때에는 가능하면 밝은 색 계열의 옷 을 입는 것이 좋다.

9. 반사가 되는 곳을 조심하라. 바닷가 모래·물·스키장·건물 벽·아스팔트 등은 자외선을 반사할 수 있기 때문에 각별히 신경 써야 한다.

10. 흐린 날에도 외출 시에는 반드시 자외선에 대비해야 한다. 비, 구름, 안개는 자외선을 완전히 차단해 주지 못하므로 구름이나 안개를 뚫고 투과되어 자외선에 피부가 노출될 수 있다.


▶ 자외선 차단 하는 방법 더 자세히 보기 ▶

※ 자외선이란? 자외선은 태양광선 중 400nm~200nm 이내에 있는 광선을 말하며 파장의 길이에 따라 UVA·UVB·UVC가 있으나 피부에 영향을 주는 자외선으로는 장파장의 UVA파와 중파장의 UVB파 2가지가 있다.

A파는 일상생활 속에서 쉽게 접할 수 있는 ‘생활자외선’으로, 피부 깊은 내부인 진피층까지 도달한다. 피부의 탄력성을 유지해주는 콜라겐, 엘라스틴 감소로 잔주름과 탄력저하 등의 피부노화가 일어나며 또한 색소세포에 영향을 주어 선탠 현상이 일어난다. 피부 선탠이 계속 누적되다 보면 멜라닌 색소 침착에 의한 기미가 가속화된다.

B파는 ‘레저 자외선’이라고 불리는데 특히 바닷가 등에서 접하기 쉬우며 10시부터 3시까지의 시간대에 많이 발생한다. 자외선 차단제를 바르지 않고 자외선을 접하게 되면 일광화상이 일어나 피부가 빨갛게 익어 피부 표면에 통증 등의 증상이 나타난다.

봄, 외출 할 때는 이렇게

봄철이라고 해서 겨울철 보다 습도가 높은 것은 아니다. 봄바람이 겨울바람에 비해 차갑지 않을 뿐, 봄바람 역시 습도가 적어 피부를 건조하게 만들며 황사와 먼지 등을 많이 포함하고 있어 피부 청결과 위생에 더욱 신경 쓰게 만든다.

찬 기운이 물러서고 비교적 날씨도 따뜻하므로 봄에는 겨울에 비해 야외활동 시간이 길어지고 외출 시 옷도 얇게 입으므로 햇볕에 노출되는 시간이 상대적으로 많아지게 된다. 햇볕은 우리 몸에 유익하지만 오존층 파괴에 따른 과도한 자외선 흡수는 위험하다. 가능하면 오전 11시부터 오후 2,3시까지는 최대한 외출을 피하는 것이 좋으며 외출 시에는 챙이 달린 모자와 긴 소매 옷 등을 준비하여 햇볕에 노출되는 신체 부위를 최소화한다.

효과적으로 자외선을 차단하기 위해서는 외출 30분전에 자외선 차단제를 바른다. 긴 옷과 모자, 선글라스 등을 착용하는 것도 도움이 된다. 자외선 차단제는 외출하기 20~30분전에 발라야 효과가 있으며 자외선양이 많은 날에는 3-5시간마다 덧발라주어야 효과를 볼 수 있다. 외출하고 집에 돌아 왔을 때는 땀과 먼지 등으로 더러워진 자외선 차단제 성분을 말끔히 제거해야 한다. 만약 아이가 햇볕에 화상을 입거나 피부가 발갛게 되었다면 찬 우유나 찬물을 이용해 냉찜질을 해주거나 백반가루 0.3gm을 물1리터에 녹여 냉찜질을 하면 도움이 된다. 물집이 생길 정도로 일광화상이 심할 경우 전문의의 도움이 필요하지만 급할 때에는 소량의 아스피린을 복용하는 것도 도움이 된다.

 

자외선 차단제, 제대로 알고 사용하기

자외선차단제가 아기피부에는 자극이 될 수 있고 기능성 제품이므로 공신력 있는 회사제품을 선택한다. 자외선차단제의 성분은 크게 화학적 차단제와 물리적 차단제로 나뉘는데 될 수 있으면 화학성분이 없는 것이 연약한 아이 피부에 좋다. 일반인은 구분하기는 어려우나 제품의 표면에 있는 성분 표시에서 주성분이 TiO2(이산화티탄)인 것을 선택하면 된다.

① 자외선 차단제는 몇 개월부터 사용할 수 있나?
자외선 차단제는 어린아이에게도 절대적으로 필요하다. 그러나 생후 6개월 미만의 아기에게는 가급적 사용하지 말고 돌이 지나면 외출 시에 반드시 발라준다. 어린 아이일 경우에는 베이비용 제품을 사용하는 것이 좋으나 어른용 제품 사용 시에는 유분이 있는 로션이나 크림타입의 제품을 사용하는 것이 좋다. 자외선 차단제를 사용했다하더라도 자외선이 강한 오전 10시~오후 2시 사이에는 가급적 외출을 삼간다.

② 아기용 자외선 선택 요령
아기 피부에 사용하는 것은 무엇보다 자극이 적어야 한다. 표기된 성분을 꼼꼼히 살펴서 알레르기를 일으키는 성분이나 방부제가 없는지 확인한다. 아기 피부는 흡수성이 뛰어나기 때문에 아기용 자외선 차단제는 물리적 반사 색소를 주요 성분으로 하여 피부에 자극을 주지 않는 것을 사용하여야 한다. 차단 지수가 높은 제품일수록 효과적이기는 하나 피부가 연약한 어린아이에게는 자극이 강할 수 있으므로 SPF 15~30 정도의 제품을 선택하면 된다. 크림 타입을 몸에 바르는 것을 싫어하는 아이에게는 스프레이 타입 등을 선택하여 사용하면 된다. 아토피나 알레르기가 있는 아이일 경우에는 화학성분으로 인해 자극이 될 수 있으므로 더욱 신중하게 제품을 선택해야한다. 자외선 차단제를 몸에 바르기 전에 아이의 손목 안쪽에 살짝 테스트해 자극여부를 지켜본 후 사용한다.

③ SPF(Sun Protection Factor)란?
자외선 차단제의 표면에 흔히 SPF가 표기 되어 있는데 SPF 1은 대략 15분가량 자외선(UVB)을 차단할 수 있다는 뜻이다. 예를 들어 SPF 20은 차단제를 바른 300분(5시간)후부터 피부가 타기 시작한다. SPF 이외에 +,++, +++로 표기되어 있는 경우도 있는데 이는 UVA 차단 지수를 뜻한다. +는 차단제를 사용한 경우가 사용하지 않은 경우보다 2-4배 정도 보호가 된다는 뜻이며, ++은 4-8배, +++은 8배 이상 보호되는 것을 나타낸다.
자외선-B는 일광 화상을 일으키고 잔주름, 잡티 등의 원인이 되는 피부 노화와 피부암을 일으키는 피부에 가장 유해한 자외선이다. 자외선-A는 색소를 진하게 하여 기미나 주근깨 등을 일으키는데 최근에는 이 자외선-A도 피부 노화에 직간접적으로 영향을 주는 것으로 보고 되고 있다. 따라서 자외선-B 뿐만 아니라 A까지도 막을 수 있는 차단제를 사용하여야 완벽한 자외선 차단이 될 수 있다.
차단지수가 높을수록 차단의 효과는 크나 차단제 양이 많이 들어 있어 부작용이 있을 수 있다. 해변이나 열대 지방에서는 높은 지수(30-70 정도)의 제품을 사용하는 것이 좋고 일상 생활에서는 낮은 지수(15-25 정도)의 제품을 사용하는 것이 피부 자극을 줄이면서 효과적으로 자외선을 막을 수 있는 방법이 된다. 자외선 차단제는 자외선에 의해 파괴되고 땀, 피지 등으로 인해 씻겨 나간다. 따라서 아무리 높은 지수의 제품을 사용했다고 해도 3-5시간 마다 덧발라서 사용하여야만 자외선을 완벽하게 막을 수 있다.

④자 외선 차단제, 효과적인 사용법
아이는 기미나 잡티가 없기 때문에 엄마보다 자외선 차단제를 바르는데 있어 소홀해지기 쉽다. 그러나 아기피부는 성 인보다 연약하므로 오히려 더 신경 써서 외출 전에 자외선 차단제를 발라주고 모자를 꼭 쓰도록 해야 한다. 아기는 눈을 잘 비비기 때문에 눈 주위는 절대 바르지 않도록 한다. 얼굴을 비롯한 노출부위에 살살 발라주고 한 시간에서 한 시간 반 만에 다시 발라준다. 얇은 옷을 입을 경우에는 전신에 발라주는 것이 좋다. 외출 후 집에 돌아 왔을 때는 비누로 반드시 씻어주어야 한다.

 

선택, 자외선 차단제

<선택1> 피부 자극을 줄이는 성분의 제품
제품 표면에 표시 되어있는 성분을 꼼꼼히 읽어 알레르기 성분의 유무, 방부제나 향료의 사용 정도를 확인한다. 첫돌 미만의 아기가 사용할 경우에는 화학적 필터가 함유되지 않아 피부 자극 및 알레르기를 예방할 수 있는 제품을 선택한다.

<선택2> 사용하기 쉬운 타입의 제품
시중에는 로션이나 크림 타입으로 되어있어 손으로 덜어 바르는 제품과 피부에 직접 뿌리는 스프레이 타입이 있다. 이 중에서 사용하기 쉽고 아이가 거부감을 느끼지 않는 제품을 선택하면 된다. 크림은 로션보다 끈적끈적하나 자외선 차단 지수가 높다. 스프레이 타입은 몸에 로션을 바르는 것을 싫어하는 아이에게 사용하면 좋다.

<선택3> A/B 차단이 가능한 제품
제품의 표면에 UV A/B 차단이라고 적혀 있는 것은 자외선-A와 B를 동시에 차단한다는 의미이다. 완벽한 자외선 차단을 위해 UV A/B 차단 제품을 사용한다.

<선택4> 워터프루프 기능이 있는 제품
제품의 표면에 Waterproof 또는 Water Resistant라고 쓰여 있는 제품은 물에 대한 저항력이 입증되었다는 뜻이다. 여름철에는 물놀이를 많이 하기 때문에 물에도 잘 지워지지 않는 제품을 사용하여야 효과적으로 자외선을 차단할 수 있다. 봄에도 워터프루프 제품을 선택하여 피부에 바른 차단제가 땀에 지워지지 않도록 한다.

<선택5> 제조일자 확인
자외선 차단제와 같은 기능성 제품은 반드시 제조일자를 확인하고 구입해야한다. 최소 2년 이내에 생산된 제품을 고르도록 하고 한번 개봉한 뒤에는 1년 이내에 사용하도록 한다. 집에 보관하고 있는 제품의 내용물이 물처럼 흘러나오는 것은 변질되었을 가능성이 높으므로 사용하지 않도록 한다.

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면접보세요? 이렇게 입으면 점수따죠!! 면접시 옷차림 전략 노하우 면접시 패션 표정 연출법 명품 제품 구별법 명품, 왜 사냐고 묻거든 그냥 웃지요 명품도 알고사자 올바른 구두 선택법 모공 관리법 모공 줄이는 노하우와 모공 관리법 모든여성의 꿈-하얀피부 만들기 모발 가꾸는 베스트 비법 모아주고 받쳐주고 모임에서 한끝차 돋보이는 코디법 모자 선택요령 모자, 기능성 스타일 생각해야 모자는 시대의 상징 모자코디 목선이 짧은 신부를 위한 웨딩코디네이션 목욕은 이렇게 해보실래요? 목을 덮지 않고 단정하면서 자연스럽게 목이 두꺼운 여자들 코디법 몸매 날씬하게 보이는 코디법 무지 슈트를 적극 활용하라 미녀가 되려면 식초를 마셔라 미니 스커트 코디 미니스커트 물결 미백(美白)에 관한 진실 미운 몸매 커버해 주는 날씬 코디법 미인 Complex 미인피부 만드는 법 미팅에서 퀸카되는 스타일법 민감성 피부 바닷가에서는 녹색과 갈색이 좋아 바른 향수 사용법 바지는 꼭 붙게, 상의는 여유있게 박소현의 맞춤 미용법 발 모양별 딱 맞는 구두 찾기 발 모양별 딱 맞는 구두 찾는법 노하우 발관리 아이디어 발보호-스타일 챙기세요 발의 관리 밤마다 카멜레온 백만불짜리 첫인상 만들기 노하우 백화점도 경제력 갖춘 중년 남성 타깃 삼아 번지지 않는 마스카라 테크닉 변덕스런 계절 체크로 해결하자. 보다 효과적인 모공관리의 4단계 보이지 않는 유혹… 그대의 향기 복고 패션 노하우 복고패션에도 감각이 필요하다 부부 동반 모임에서 돋보이는 스타일별 커플 패션 코디법 부분 가발·잡티 제거 로션도 인기 부츠 제대로 고르는법 브랜드가 사랑한 스타 오드리 헵번에서 이영애까지… 브리티시 룩 블랙 스타킹 노하우 블랙을 다채롭게 입는 20가지 방법 블랙을 예쁘게 입는 3가지 방법 블랙정장엔 화려한 벨트를 비만클리닉 200% 활용법 비오는 날 화사한 남자가 되자 비즈니스 정장의 대명사, 슈트 비타민C 피부 침투 대작전! 빈티지룩 사람들에게 호감을 얻는 10가지 방법 사람마다 어울리는 수트가 따로 있다. 사랑스러운 로맨틱 업 스타일 노하우 살찌지 않는 식사법19가지 삼한사온 코디법 색채 조화 샌들 고르는 법 샤넬 지갑, 진짜 명품인지 짜가인지 어케 구분해요? 샴푸할때 주의해야 할 점 서구적 성형미인은 가라 선글라스 쓰면 eye좋아, 아이좋아 선글라스는 얼굴 형태와 맞아야 선탠，무리하면 뒤탈나요… 응급처치 이렇게 선홍빛 립스틱...짙은 아이라인 설원의 변신, 액세서리로 마침표 성공을 향해 달려가는 남자들은 어떤 옷을입을까. 성공하는 남자의 드레스 코드 10 성공하는 여성들의 패션 공식 성공하는 여성들의 패션 공식 성공하려면 검은 바지에 흰색 양말은 금물 성공하려면 구두굽부터 갈아라 세계적인 미인 세련된 팔찌에 깜찍한 샌들 센스 입는 옷차림 노하우 센스 있게 옷입는 코디법 센스 있는 옷차림 셔츠 셔츠에 대해서 셔츠와 넥타이의 궁합 잘맞게 입는법 소재별 가방 손질법 소품 잘쓰면 겨울이 따뜻해져요 소품으로 개성 살려라 속옷 입는법 속옷 코디 속옷에 대한 9가지 진실 속이 비치거나 현란하면 질색 손톱관리방법 손톱에 패션을 입히자! 송혜교 스모키 화장법 따라하기 쇼츠, 여름 패션의 완성 숏다리를 위한 Point코디법 수많은 입술 보호제 후기들 슈트 제대로 입기 슈트 코디네이션 슈트의 베스트 코디법 슈트의 색상 스카프 하나로 당신을 패션리더로 스카프... 한조각 천의 매력 스카프도 옷이다. 스키니진 완벽 슬림 코디법 스키니진, 혈액순환 장애-감염 위험 등 조심해야 스키장 패션 비교 ‘내 스타일이야’ vs ‘완전 깨’ 스타들의 선글라스 스타들의 청바지 멋내기 스타들이 사랑하는 3만원 미만 화장품 스타일리시 아줌마의 캐주얼 패션 센스 없는 아줌마의 캐주얼 스타일별 선글라스 스타일별 코디법 시크(Chic)한 복고의 바람 신세대 개성 표현, 속옷 보여주려 입었어요 실크네일 쌀쌀한 요즘엔 요렇게 입어봐…가을겨울 아이템 쌩얼비법 A AB형은 공주풍, B형은 모험형-혈액형별 커리어우먼 패션 코디 bra brief cute make up Hairstyle 가능한 부피를 줄여라 sexy make up Silhouette 체형에 따라 다르게 입자 S라인은 살리고 노출은 당당하게	아내가 사다주는 대로 입던 습관 이젠 사절 아름다운 피부의 유지방법 아름다운 피부의 조건 아름다움을 가꾸려면 단골 미용실을 정하자 아무리 좋은 화장품 성분도 전달 안되면 무용지물 아이 졸업·입학식을 위한 베스트 코디법 아크릴릭 프렌치 네일 악세사리 코디 악세사리로 코디하는 방법 악세사리코디법 악세서리패션-남성들이여 악세서리로 포인트를 주자 안면홍조증 원인과 예방법 알고 입자, 속옷이름! 알아두면 유용한 명품가방 용어 앙큼한 그녀 쌩얼！ 액세서리 액세서리 세척제 어떤 것이 가장 효과적일까? 약점을 보완하면 매력 포인트가 된다 약점커버방법 양말의 역할 양복에도 스타일이 있다 어깨 끈은 가라! 어깨가 넓은 신부를 위한 웨딩코디네이션 어디까지 보여 줄까? 어떤 옷을 입어야 좋은 면접 점수를 받을까 어울리지 않는 것은 과감하게 자른다 언더웨어 코디법 언제나 웃을수 있는 34가지 지혜 얼굴 작아보이게 하는 화장법? 얼굴을 수정하기 위한 베이스 메이크업 얼굴형별 메이크업 얼굴형에 따른 안경 선택법 얼짱 만드는 얼굴선, 골드라인 만들기 여드름 피부 시간별 관리법 여드름성 피부 여드름아 !!!!!!!!! 난 너 싫어 여름 여행을 위한 제안 여름 피부를 위한 쿨링 효과 만점 알로에 화장품 만들기 도전 여름 화이트 컬러의 유혹 여름의 강자 반바지 여름철 시원한 정장 연출법 여성 입술의 마력 여성들의 코트에서 묻어나는 겨울향기 여성미 강조한 벨벳재킷 秋男-패션 카디건 여성스러우면서도 럭셔리한 가을 여성스러운 셔츠자켓정장 여성용 바지 입는 신세대 남성들 여성의류 쇼핑몰에서 여성들이 꼭 알아야할 몇가지 노하우 여성의류 쇼핑몰에서 여자옷 구매시 주의사항 필독 여성의류 쇼핑시 주의점 및 노하우 정리 여성탈모 피해갑시다 여왕처럼 우아하게 여우털 코트 하나면 여자 옷, 겨울에도 점점 짧아진다 여자들이 싫어하는 남자의 패션 아이템 여자연예인 20인의 뽀얀 피부 미용법 여자연예인 다이어트 뱃살빼기 여자의 섹시 속옷 여친에 속옷 선물 이젠 민망하지 않아요 연령대별 주름 관리 요령 옆구리, 엉덩이, 허벅지에 붙은 군살들! 탱탱하게 만들기 예쁘게옷입는법! 예쁜여자. 멋있는 남자를 보면 기분이 좋아지는 이유는 무엇이죠? 예쁜옷 싸게 사는 방법 오피스에서 부드러운 남자로 변신하는 노하우 올 가을 스타킹 포인트… 단색으로 단순하게 올바른 면도 방법 올바른 샴푸 방법 올바른 신발 선택법 올해 여성복 짧고 강하게! 옷 값은 어떻게 결정되나?? 옷 관리 노하우 옷 못입는 남자, 옷 잘입는 방법 옷 잘 입는 남자가 성공한다-새로운 시대의 새 명제 옷 잘 입는 방법 옷 잘입는 방법 옷가게 가지않고 가상거울보며 맞춤복 산다 옷걸이가 좋으려면 옷은 곧 그 사람의 정체성이자 사회적 약속 옷을 선택하기 전 4가지를 고려하라 옷을 선택하기전 4가지 고려할 사항 옷을 잘 입는 패션 노하우 옷을 제대로 입기 위한 기본 노하우 옷을 제대로 입기 위한 기본 요령을 짚어본다. 옷의 색상을 이용한 코디법 옷이 날개 와이셔츠 고르기 와이셔츠 세탁 노하우 외모가 중요하다고?? 외부 업체 미팅이 잡힌 날 외출이 즐거워 지는 코디 노하우 요즘 사모님 패션 요즘에 멋있는 가방 뭐가있나요??가격은 5만원 쯤으로 우리의 옷, 한복의 美 우유 미용법 운동화 구입 요령 및 유행하는 운동화 고르기 원피스는 H라인으로 웨딩드레스 위장효과를 이용한 결점 커버 코디법 유행 코트 똑똑한 이너웨어 코디 공식법 유행구두 선택 포인트 유행색은 과연 어떻게 결정될까?? 윤기 있는 손톱을 위한 상식 윤현진의 이너뷰티 은밀한 속옷이 햇빛을 보네 음식에 따른 신체 부위별 미용 효과 의류관리 - 얼룩제거방법 의상은 단순하게 포인트는 하나만 이너룩이란 이뻐지는 방법10가지 이쁘고 오래가는 웨이브 관리법 이쁜손톱손질 이쁜치마에 어울리는 스타킹 코디법 이사비의 퍼펙트 보디라인 만들기 이탈리아의 황금 사과, 살 맛나는 토마토 이혜승의 아로마 뷰티 인조석, 천연석으로 둔갑! 당신의 보석은 진짜입니까? 인터넷에서 제대로 된 여성의류 고르는법 일년에 한번은 시원하게~ 수영복 코디 일반 청바지 세탁/관리법 일자형 데님바지ㆍ투버튼 재킷 옷 잘 입는 남자의 기본 아이템 임지은의 자연주의 미용법 입는 장소 따라 무한 변형 자신 얼굴에 맞는 안경태 찾기 자신의 매력포인트를 찾는다. 자외선 차단 자유로운 히피 감각에 도전해 보세요 작년에 입던 겨울옷 새것처럼 입는 기술 작은가슴고민은 가슴마사지로 해결된다. 작지만 돋보이는 패션 악센트…손목시계 잘 맞는 슈트 고르기 잠자면서 이쁜 피부 만들기 잡티없는 깨끗한 피부를 위해.. 장갑-목도리, 보는 사람도 따뜻 장기 불황 패션 연출법 장마철 건강코디법 장마철 에티켓과 올바른 속옷 착용법 장발이나 파마는 No… 이준기 스타일도 부담스러워 장점을 강조하고 단점을 보완한다 재킷, 멋지게 입는 법 재킷으로 멋쟁이 되기! 재킷은 짧게 입어라 저녁에 동창회 모임이 있다면 전신살빼기 중 다리예쁘게 만들기 점, 주근께, 뽀루지... 완벽하게 가리는 신기술 정확한 사이즈를 알기 위해서 한 벌쯤은 맞춤복을 입어본다. 조명빨 잘 받는 펄 메이크업 조선시대엔 어떻게 피부관리했을까? 조직에서 성공하려면 보스의 옷차림에 맞춰라 졸업, 입학식 때 스타일나게 코디하는 방법 졸업식날 주목받는 메이크업! 좋은 브라를 고르는 4가지 방법 주름 치마 예쁘게 입는 법 주름방지 예방을 위한 8가지 생활습관 중성피부 중요한 프리젠테이션이 있는 날 쥬얼리 상식-보석별 손질방법 지성피부 직업에 따른 코디법 진주의 종류와 등급의 선별 방법과 나에게 적합한 구매 방법 집에서 할 수 있는 액세서리 손질&보관법 찢어 붙이고 겹쳐 입고 다시 입는 패션 도전정신 착시현상을 이용한 코디법 천연 팩 천연 화이트닝 레시피 천연화장품 만들기는 의외로 쉽다 천연화장품 직접 만들기 철 지난 옷을 어떻게 보관하나요 청바지 고르는 법 청바지 매력 폭발 청바지 이것만은 주의하자 청바지 활용법 청바지와 재킷에 어울리는 헌팅캡 청바지의 워싱가공종류 체질별 속옷 골라 입는법 체크 무늬 옷을 멋지게 소화하는 법 체형별 15가지 코디법 체형별 남성정장 잘고르는 법 체형별 력셔리 코디 노하우 체형별 주얼리 선택 체형에 따른 브래지어 선택법 노하우 체형에 따른 청바지 예쁘게 입는 법 체형을 맞추어 원피스... 초가을처럼 옷 고르기 힘든 계절도 없다. 촉촉한 피부 화장법 최대한 짧고 슬림하게 입기 최원정의 천연 미용법 최초의 3분을 잡아라 ! ! ! ! 캐주얼 정장이 급부상하고 있다. 캐주얼 차림으로 출근하는 남성들 컴퓨터 미인은 가고, 동안이 대세 코디네이션 콧등 피지.모공 줄이는 7가지 노하우* 클래식 슈트의 베스트 코디법 키가 커 보이는 코디법 키작고 통통해도 내멋데로 ~~ 탄력있는 피부를 가꾸는 인삼미용법 탈모 예방 7계명 토종 브랜드 쌈지. 통통녀도 코디하기 나름 통통한 볼 슬림하게 투명 메이크업 투명피부 만들기~~비타민A 많은 브로콜리팩 튜블러, 라펠부츠 코디법 트러블 있는 얼굴형의 모자 선택 노하우 트레이닝복 연출법 트렌치 코트 멋내기 요령 트렌치 코트 잘입는 방법 특별한날, 특별한 헤어스타일 티 팍팍나는 올가을 메이크업 파운데이션 파운데이션 파티에 어울리는 트렌디 헤어스타일링 팔이 통통한 신부를 위한 웨딩코디네이션 패셔너블한 슈트 2가지 패셔너블한 스포츠웨어로 시선을 사로잡다 패션 MD가 알아야할 패션 용어 모음 패션 불변의 법칙 패션 스타킹으로 더욱 돋보이는 당신의 다리를 위하여! 패션 코디의 기초 상식 노하우 패션 화장술 대화법…커리어우먼을 위한 이미지 연출법 패션- 감각코디법 패션-라코스테ㆍ이에프이ㆍ마루 패션-신랑 S라인 신부는 복고풍 패션에 따른 향수 선택법 패션용어 패션의 완성, 액세서리 패션의 첫 걸음 몸매 만들기 패션이야기 프라다 팩 팬츠 고르기 노하우 퍼머넌트 메이크업부위 퍼머넌트 메이크업이란 퍼머를 하기전 몇 가지 요령. 페이스파우더 포멀한 멋스러움, 가을 정장코디 폼나는 셔츠로 뽐내봐! 품격 있게 보이려면 스트라이프 슈트를 선택하라 피부 건강에 좋은 화장법과 화장품은 어떤건가요? 피부 노화 방지 대책 피부 노화 예방 피부 보습을 위한 스페셜 케어 5가지 피부 손질 법 피부 청결에 신경 쓰고 아침은 푸짐하게, 저녁은 소박하게 먹어요 피부 타입 알아야 미인 피부 타입별 No! 두피부터 제대로 피부가 빨리 늙는 17가지습관! 피부가 예뻐지는 초간단 셀프지압법 피부건강, 장건강 지키는 가을 보양 과일-사과 피부고민에 따른 효과적인 과일팩 피부관리로 패션 ‘화룡점정’ 피부는 제2의 패션…봄철 수분 공급 주의보 피부미용 용어 피부타입에 맞는 우유팩 피부트러블 하루쯤은 과감하게 하얗고 뽀얀 피부 하이힐을 신고 걷는 방법을 교정한다. 하체가 상체보다 뚱뚱한 사람들의 코디법 한 숟가락의 우유로 윤기있는 얼굴만들기... 한가인의 단아한 업스타일 한국 남성들의 미인관 한국인이 좋아하는 명품 브랜드 한방화장품도 떴다 한복 예쁘게 입는 법 한복 착용시 어울리는 메이크업 한복, 갈수록 야해졌다 할리우드 스타가 메면 가방도 스타 합격하는 면접의상 합격하는 면접의상 해야할 것과 하지 말아야할 것!! 해외 명품의 진품과 모조품의 차이 햇빛이 잔주름 원흉 행운을 부르는 보석 향기있는 여성이 아름답다 향수 구입 노하우 향수 사용할 때 조심해야 할 점 향수~!! 향기도 패션이다~!!! 향수도 잘써야 좋은 향을 풍깁니다 향수에 얽힌 에피소드 향수의 사용법 허리가 굵다면 외쪽 가슴에 화려한 브로치를... 허리를 강조한 차림으로 굵은 다리를 보완한다. 허리선이 두꺼운 신부를 위한 웨딩 코디네이션 헤나 헤어 디자이너 처럼 따라 할수 있는 드라이법 헤어스타일, 이야 말로 전략이다! 현명한 쇼핑이 스타일을 만든다 혈액형과 향수의 미학 홑꺼풀위한 메이크업 가이드 화장발에도 순서가 있다 화장법의 효시, 고대 이집트 화장품의 방부제, 필요악인가? 화장하지 않은 맨 얼굴을 환절기 센스 코디법 황신혜의 건강 미용법 황토의 재발견! 주몽 강철검의 비밀은 황토 효과 최고 립 팩 재료 효과적인 넥타이 연출법 훌륭한 액세서리는 선글라스다 휴가 다녀왔다면 피부가 쉴 차례 휴가철, 피서지에서 뭇 사람들의 시선을 한눈에 고정시켜줄 패션 코디 제안 新미인의 조건? 천하장사! 10년 젊게 사는 법 13가지 치명적인 뷰티 습관 158cm를 위한 코디법 7 2030세대 옷이 불티난다 왜? 엄마들이 따라사니까 20·30대 여성 최대 피부고민 20대, 네 멋대로 해라 20대의 피부관리 30~40대 여성을 위한 여섯 가지 뷰티 영양소 30대, 자기 스타일을 찾아가라 30대의 피부관리 30초의 첫인상이 인생을 좌우한다-김기연 교수의 매력 만들기 3kg 말라 보이는 겨울옷 코디법 40대, 자기 스타일을 확립하라 50대부터는 우아함과 여성스러움